あしたばブログ

☆お知らせ☆

こんにちは!!あしたば整骨院の河西です(#^^#)今年もあと1ヶ月半ですね~ 気温がだんだん下がってきたので体調に気を付けて過ごしていきましょう(*ノωノ) お知らせです。11月29日(水)、研修の為休診させていただきま … 続きを読む

鵞足炎について

こんにちは!!あしたば整骨院の河西です(#^^#)10月は雨が多く大変でしたね~11月は雨が少ないといいですね!そろそろマラソンの時期になってきました!!あしたば整骨院では2月のマラソンに向けて基礎体力作りを始めています … 続きを読む

11月の休診日とシンスプリントについて

11月の休診日の診療のお知らせ 11月3日 【文化の日】    11月23日【勤労感謝の日】  共に午後7時まで診療しますので、ご来院お待ちしてます!   今日はスポーツの秋に気を付けたいシンスプリントについて … 続きを読む

捻挫について

皆さんこんにちは!!最近温度の変化が激しいですね~寒かったり、暑かったりと体調は崩していないですか? 今回は【捻挫】について簡単にまとめていきます!!【捻挫】って?:骨と骨をつないでいる靱帯が無理な動きなどをした時、傷が … 続きを読む

10月の休診日について

皆様こんにちは、 あしたば整骨院の高橋です。 台風の影響で暑い日が続いてますね。 10月の休診についてお知らせいたします。   体育の日の10月9日(月)は19時まで診療いたします。 日曜日は休診となりますので、よろしく … 続きを読む

食中毒について

食中毒は夏場だけでなく秋になっても発生件数は意外と多いです。 症状としては食事をしてから数時間~1日ほどで、下痢や嘔吐、腹痛や発熱などを起こすものがほとんどですが、中には数日たってから症状を起こすものや、死にいたるものも … 続きを読む

9月の休診について

こんにちは!! あしたば整骨院の河西です(^^♪ お盆はすっきりしない天気が続きましたね~ 今週から暑くなるみたいですね!! 9月の休診のお知らせです。 9月の休診日は日曜日のみの休診となっております!! 18日(月)の … 続きを読む

夏バテに効く食べ物

こんにちは! あしたば整骨院の高橋です! 暑い日が続いてますが、皆さん夏バテしてないですか? 今回は夏バテに効く食べ物を紹介します。 【夏野菜】 キュウリやトマト、かぼちゃ、なす、にんにくなど、夏に旬を迎える野菜には、疲 … 続きを読む

8月の休診について

こんにちは!!あしたば整骨院の河西です(*^。^*)日差しが強い日が続きますね~太陽がギラギラ、こうも毎日暑いと水遊びがしたくなります(;・∀・)適度に水分、睡眠時間を取って熱中症に気を付けましょう!! 8月の休診につい … 続きを読む

水分補給について

  こんにちは‼ あしたば整骨院の河西です( *´艸`) 暑くなってきましたね~ 私は汗が止まらなく大変です(;^_^ 私たちの体は60%が水分でできており、「喉が渇いたな~」と思った時にはすでに水分不足の状態 … 続きを読む

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