あしたばブログ

3月の営業日について

3月21日春分の日は19時まで営業いたします。   まだまだ寒い日が続いてますが、これから春に向けて暖かい日が徐々に増えていきます 冬もあと少し!体調を崩さず乗り切りましょう!

2月の営業日について

こんにちは!高橋です 浦安マラソンまで2週間を切り、ランニングしている人も多く見かけますね。 冬は空気が冷たく高温多湿の夏場よりも走りやすいですが、空気の乾燥や風により皮膚表面から水分が奪われるため、実は脱水になりやすい … 続きを読む

新年あけましておめでとうございます

みなさんお正月は何をして過ごされましたか? 私は家族旅行でスキー場へ行き子供と雪遊びをしました娘は、はじめての雪で大はしゃぎ!! 娘に雪でお家を作ってと言われ、2時間雪との格闘・・・そのおかげで仕事はじめはまさかの筋肉痛 … 続きを読む

1月の営業日について

12月30~1月3日は休診日とさせていただきます 1月14日(成人の日)は19時まで診療いたします よろしくお願い致します     インフルエンザ予防について 卵に入っている白いひも状の「カラザ」をご … 続きを読む

代謝とふくらはぎについて

最近、急激に冷え込んできましたが、皆さんは、こんなことはありませんか?   疲れが抜けない、ストレスが溜まりやすい、肩こりや腰痛がある、 食事量は変わってないのに体重が増えてきた、など   &nbsp … 続きを読む

群馬マラソンに参加しました!!

こんにちは!高橋です! 11月3日(土)に開催された第28回群馬マラソンに参加してきました。   群馬マラソンは学生時代に部活で使っていた敷島競技場(現:正田醤油スタジアム) からスタートし前橋、高崎市内を走り … 続きを読む

11月診療日のお知らせ

みなさんこんにちは!! あしたば整骨院の井村です 気が付いたら今年も残り2カ月になってしまいました みなさんはどんな年を過ごされましたか? 私は、娘の初プールデビュー・保育園の運動会・七五三と初めての経験がたくさんあった … 続きを読む

骨盤ダイエット専門サロン バリュー葛西店 G.OPEN!!

みなさんこんにちは!! あしたば整骨院の井村です ☑産後体重が中々落ちない方 ☑体重が増え、膝や腰の痛みを感じる方 ☑身体のむくみや冷えを感じる方 ☑ダイエットに興味がある方 ☑疲れが取れないように感じている方 上記☑に … 続きを読む

みなさん秋バテにご注意を!!

みなさん夏バテではなく秋バテがあるのをご存知ですか? 秋バテとは、猛暑がつづくなかで冷たいものを多く摂取したり、冷房に長時間あたりすぎたこのによって、内臓や体が冷えることで自律神経などが乱れ、食欲不振や倦怠感などの不調が … 続きを読む

9月営業日について

17日の敬老の日、24日の振替休日は19時まで営業しています! 気温が急に下がり秋らしくなってきましたが体調を崩しやすい時期なのでバランスの良い食事や睡眠をしっかり取る様にしていきましょう😊

1 / 2212345...1020...最後 »