あしたばブログ

代謝とふくらはぎについて

最近、急激に冷え込んできましたが、皆さんは、こんなことはありませんか?   疲れが抜けない、ストレスが溜まりやすい、肩こりや腰痛がある、 食事量は変わってないのに体重が増えてきた、など   &nbsp … 続きを読む

群馬マラソンに参加しました!!

こんにちは!高橋です! 11月3日(土)に開催された第28回群馬マラソンに参加してきました。   群馬マラソンは学生時代に部活で使っていた敷島競技場(現:正田醤油スタジアム) からスタートし前橋、高崎市内を走り … 続きを読む

11月診療日のお知らせ

みなさんこんにちは!! あしたば整骨院の井村です 気が付いたら今年も残り2カ月になってしまいました みなさんはどんな年を過ごされましたか? 私は、娘の初プールデビュー・保育園の運動会・七五三と初めての経験がたくさんあった … 続きを読む

骨盤ダイエット専門サロン バリュー葛西店 G.OPEN!!

みなさんこんにちは!! あしたば整骨院の井村です ☑産後体重が中々落ちない方 ☑体重が増え、膝や腰の痛みを感じる方 ☑身体のむくみや冷えを感じる方 ☑ダイエットに興味がある方 ☑疲れが取れないように感じている方 上記☑に … 続きを読む

みなさん秋バテにご注意を!!

みなさん夏バテではなく秋バテがあるのをご存知ですか? 秋バテとは、猛暑がつづくなかで冷たいものを多く摂取したり、冷房に長時間あたりすぎたこのによって、内臓や体が冷えることで自律神経などが乱れ、食欲不振や倦怠感などの不調が … 続きを読む

9月営業日について

17日の敬老の日、24日の振替休日は19時まで営業しています! 気温が急に下がり秋らしくなってきましたが体調を崩しやすい時期なのでバランスの良い食事や睡眠をしっかり取る様にしていきましょう😊

みなさん夏休みはなにをして過ごされますか?

7月になり夏休みでお出かけする方が増えてくる季節になってきましたね(*´▽`*)なぜか夏になるとワクワクするのは私だけでしょうか?(笑) 夏と言えば海へ海水浴に行ったり、川へキャンプに行ったり、暑いのになぜか出掛けたい気 … 続きを読む

7月の休診日と熱中症について

6月も残りわずかとなりましたね 7月の休診日は日曜日となります 16日の海の日は夜7時まで診療しますので、よろしくお願い致します。     梅雨明けの暑さに慣れるには時間がかかる   熱中症は毎年、梅雨明けの7 … 続きを読む

梅雨時の体調不良に注意!!

梅雨の時期に起こる体調不良とは!? 梅雨の気候の変化は、体に様々な不調をもたらします。 1. 自立神経の乱れ 気温や湿度にばらつきによって自律神経の乱れが引き起こされ、その結果「体がだるい」「頭痛」「腹痛」といった症状が … 続きを読む

6月の休診日について

最近は蒸し暑い日や雨の日が増えてきて、関東でも梅雨入りが近づいてきましたね 気圧の変化が大きいと体調を崩しやすいので気を付けましょう! 自律神経の乱れには適度な運動と体を温めるて血流をよくすることが一番です 特に当院のふ … 続きを読む

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